Abende mit einfachen entspannenden Übungen, Meditation und intuitiver Bewegung warten auf deine Anmeldung. Start: Die ruhige und dennoch intensive gemeinsame Praxis lässt uns ganz
Veranstaltungsdetails
Abende mit einfachen entspannenden Übungen, Meditation und intuitiver Bewegung warten auf deine Anmeldung. Start: Die ruhige und dennoch intensive gemeinsame Praxis lässt uns ganz in unseren Körper und unsere Seele eintauchen. Längeres Verweilen in wohltuenden Positionen wirkt auf Gelenke, Muskeln, Faszien und das Nervensystem. Mit Körperhaltungen und Tanz aktivieren wir Qi, Meridiane und Blut, nähren Yin und Yang. So wird der Energiefluss harmonisiert. Manche störenden geistigen und emotionalen Themen können sich wie von selbst lösen. Hauptteil und Integration: Ich bereite für jeden Abend ein Thema vor, das die Selbstfürsorge stärkt. Meditation und Ausdruck in Bewegung helfen bei der Integration.
