Michael Reiterer
Mittwochs 16:30 bzw. flexibel nach Voranmeldung
Ort: Zentrum für geistige Heilweisen, großer Raum
Lerchengasse 15 „Zentrum“, 1080 Wien
€ 18,- / 15,- bei Buchung mehrerer Abende
Anmeldung: Michael Reiterer 0699 194 77 232
reiterer@aha-sys.at
– Seele in Balance –
durch Dehnungsübungen
Zutaten:
Man mische Achtsamkeit und Anleitungen zu den Verläufen der Meridiane mit Elementen aus Shiatsu, QiGong und Yoga. Alles gewürzt mit bewusstem Atmen und Humor.
Die Körperenergien werden spürbar, greifbar, sichtbar. Die Seele tankt auf. Die Gedanken machen Pause.
Die persönliche Note: Es ist ausreichend Raum für alle, auf ihre eigenen Themen einzugehen. Wir machen Übungen sowohl für die Milderung körperlicher Zustände als auch für die Seele. Aktivierende Phasen wechseln mit Entspannungen. Dadurch werden die Zusammenhänge zwischen körperlichem Befinden und emotionalen Stimmungen klarer.
Der Bonus: Du kannst diese Übungen danach auch leicht alleine durchführen – sogar im Büroalltag
Einstieg jederzeit möglich.
Bitte lockere Kleidung mitbringen.
